Meer balans tussen Body & Mind
Maak een reis van jouw hoofd naar jouw hart en sta vitaler in het leven
Het unieke Body en Mind Coachingstraject
ontdek hoe je weer fysiek & mentaal in balans kunt zijn
- 5 coaching sessies gericht op mentale coaching, vitale voeding, beter bewegen, meer ontspanning en zingeving van jouw leven
- Samen op zoek naar de oorzaak van jouw klachten op fysiek, emotioneel & spiritueel vlak
- Persoonlijke aandacht en inspiratie van een ervaren coach, gericht op wat JIJ wilt bereiken
- Stap voor stap begeleiding om jouw persoonlijke doelen te behalen
Krijg weer vertrouwen in jezelf
Wacht niet te lang, maar kom nu in actie
Vanaf de buitenkant lijkt het alsof er niets aan de hand is: je hebt een mooi luxe leven en er staat genoeg geld op je spaarrekening. Toch lijkt niet het hele plaatje te kloppen. Je doet je best om te proberen andere keuzes te maken, want dat is eigenlijk wat je wilt. Helaas ontbreekt het vertrouwen en halverwege blijf je hangen. Laten we samen op zoek gaan naar de oorzaak zodat je weer meer energie, zingeving en ontspanning ervaart in jouw leven!
- Ervaar meer energie in de ochtend en ook gedurende jouw dag
- Wees je meer bewust van welke zin jij geeft aan jouw leven
- Je bent meer in balans door de keuzes die jij leert maken
Ga richting het gewicht dat bij jou past
Een gezonder, gelukkiger en energieker leven
Door de keuzes telkens uit te stellen vergroot je het probleem. Je bent jezelf bewust van jouw ongezonde leefstijl en zou hier graag verandering in willen brengen. Toch komen mensen pas in actie wanneer ze ‘echt’ ziek zijn. Je wacht eigenlijk tot het bijna te laat is. Misschien houdt angst je tegen en zie je nog niet in hoeveel het je op zal leveren?
- Je ziet door de bomen het bos niet meer op het gebied van de juiste voeding
- Investeer liever 1x goed in jezelf dan continu jouw obstakels te vermijden
- Vergroot je zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en jouw fysieke en mentale conditie
"Your mental health, emotional health and spiritual health are all just as important as your physical health."
Meer balans tussen
Body & Mind
OERsterk coaching & personal training
Hoe geweldig is het om te leven vanuit je hart? Dingen doen waar jij écht blij van wordt? Je weer vitaal en gelukkig te voelen? Tijdens dit traject ontdek je hoe sport jouw daarbij kan helpen. Je krijgt je vertrouwen weer terug!
- Sta positiever in het leven
- Zoek de verbinding op met gelijkgestemden
- Krijg weer vertrouwen in jezelf en jouw persoonlijke doelen
Waar bestaat het unieke Body & Mind coachingstraject uit?
5 coachingsessies en nog veel meer!
Tijdens het unieke Body & Mind Coachingstraject krijg je 5 coaching sessies: OERsterk coaching, personal training & een koude training. Daarnaast gaan we uitgebreid in op jouw doelen en bekijken we jouw ‘gezondheidspaspoort’. Gedurende 3 maanden kun je de vorderingen bijhouden in jouw eigen leefstijl journal en ontvang je een OERsterk Magazine naar keuze ter ondersteuning voor het koken. Het hele traject ben ik bereikbaar voor al jouw vragen!
Uitgebreid intake gesprek (1,5 uur)
Je vult een uitgebreide vragenlijst in, we maken kennis en staan stil bij jouw persoonlijke doelen die jij wilt gaan behalen! Waar sta je nu en wat wil jij bereiken?
2x OERsterk Coaching (1,5 uur)
Tijdens deze effectieve en krachtige coaching gaan we de oorzaak van jouw symptomen aanpakken! Mindset, stressreductie en fysieke gezondheid staan hierbij centraal.
2x Personal Training (1 uur)
Het inzetten van sport vergroot je jouw zelfvertrouwen, (fysieke én mentale) conditie, doorzettingsvermogen, zelfwaardering en positieve mindset.
1x Koude Training
(1 uur)
Krijg meer focus en energie door bewuste concentratie op de ademhaling. Verlaag je stressgehalte en vergroot je weerstand door meditatie.
Gezondheids
paspoort & Nulmeting
Ik bekijk en interpreteer jouw metabolische leeftijd, gewicht, BMI, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet, fysieke classificatie en bloeddrukmeting.
Online support via e-mail & WhatsApp
Tussen de afspraken door bied ik online ondersteuning. Zit je ergens mee, heb je vragen? Ik help je graag verder zodat jij er het maximale uit haalt!
Klaar voor meer balans tussen Body & Mind
Willem van Kouwen
Bijna 30 jaar gewerkt als professioneel (jeugd)hulpverlener
Ik heb gewerkt met diverse disciplines waarbij het coachen van mensen centraal staat. Het hulpverlenen giert door mijn aderen heen!
Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige en liep ik jaren geleden zelf ook vast in het leven toen ik in een burn-out belandde. Door mijn reis en de vele obstakels die ik heb moeten overwinnen om weer te leven vanuit mijn hart leef ik nu vanuit bezieling. Ik doe voornamelijk dingen waar ik blij van wordt. Sinds ik de confrontatie met mezelf ben aangegaan heb ik een rijk leven en voel ik me energieker dan ooit tevoren! Ik heb een gezond lijf en voel me erg vitaal en gelukkig. Dit gevoel zou ik jou ook heel graag willen laten voelen en ervaren!
Als gediplomeerd Oersterk leefstijl Coach en Functional Medical Personal Trainer neem ik jou dan ook graag mee in de reis van jouw hoofd naar jouw hart om zo weer meer in balans te komen met jezelf.
Meld jezelf aan voor het unieke Body & Mind Coachingstraject en ga weer vrolijker door het leven!
Testimonials
Mijn persoonlijke ervaring als personal trainer van meneer ben pon
Ik ben 5 maanden de personal trainer geweest van meneer Ben Pon. Dit waren hele bijzondere maanden waarin ik een hele bijzondere band heb opgebouwd met Ben. Een relatie van wederzijds respect en met zoveel diepgang. Ik ben gebleven wie ik ben en dat was waar Ben ook gecharmeerd van was. Dit was voor mij echt een heel bijzonder traject.
De positieve en vooral ook motiverende instelling van Willem heeft bijgedragen tot een hele prettige samenwerking. Willem is veelzijdig, zeer enthousiast, discreet en vooral vakkundig in het uitvoeren van zijn werk. Zowel op mentaal als fysiek gebied heeft hij zijn hulp verleend waarvoor wij hem zeer erkentelijk zijn.
Dankjewel Willem,
Namens fam. Pon Mike en Barbara."
Klaar voor meer balans
Ontdek de reis van jouw hoofd naar jouw hart
Voor de eerste 10 mensen die zich committeren is het 695 euro incl. BTW!
Wat is jouw vitaliteit waard?
Het unieke Body & Mind Coachingstraject
Ben jij 1 van de eerste 10 aanmeldingen?-
Uitgebreid intakegesprek van 1,5 uur, een gezondheidspaspoort, nul & bloeddrukmeting
-
5 coaching sessies: 2x OERsterk coaching, 2x personal training & koude training
-
24/7 bereikbaar voor al jouw vragen gedurende dit traject
-
EXTRA: leefstijl journal & OERsterk magazine naar keuze
Veelgestelde vragen
Meer weten over dit traject?
Tijdens het unieke Body & Mind Coachingstraject gaan we samen op zoek naar de oorzaak van jouw klachten op zowel fysiek, emotioneel als spiritueel vlak. Je krijgt persoonlijke begeleiding om stap voor stap jouw persoonlijke doelen te behalen.
- Een uitgebreid intake gesprek (1,5 uur) waarbij we jouw persoonlijke doelen vaststellen
- 2x OERsterk training (1,5 uur) waarbij mindset, stressreductie en fysieke gezondheid centraal staan
- 2x Personal Training (1 uur) om jouw zelfvertrouwen te vergroten
- 1x Koude Training (1 uur) voor meer focus
- Gezondheidspaspoort en Nulmeting
- Online support
- Extra: OERsterk magazine naar keuze en leefstijl journa voor 3 maanden.
Als jij het gevoel hebt dat je uit balans bent, teveel in je hoofd zit en graag keuzes zou willen maken vanuit je hart dan is het Unieke Body & Mind Coachingstraject wat voor jou! Jij wilt graag investeren in jouw fysieke en mentale gezondheid zodat je positiever door het leven gaat en sterker in je schoenen staat!
Door de keuzes telkens uit te stellen vergroot je het probleem. Veel mensen komen pas in actie wanneer het bijna te laat is en ze ‘echt’ ziek zijn. Wanneer je NU actie onderneemt investeer je op lange termijn! Niets is krachtiger dan investeren in jezelf! Twijfel je nog, omdat je nog vragen hebt? Stuur een bericht in het contactformulier en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Nog een andere vraag?
Neem contact op
Heb je een vraag over het unieke Body & Mind Coachingstraject? Vul dit contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met jou op!
